《手到病自除3》楊奕-pdf,txt,mobi,kindle,epub電子版書免費下載

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超級暢銷書作者、影響逾1000萬讀者的健康講師楊奕再續經典,重磅推出全新力作!用800多幅真人示范彩圖告訴您:如何用雙手為家人全面進行疾病預防、急救、康復和保健。一種極具關愛力量、備受全球中西醫推崇的自然療法,每天5分鐘,受用一輩子! 本書為您獻上一、80種最常見亞健康病癥和慢性疾病,不僅讓您及時發現潛伏的健康危機,更給您提供權威、實用的應對方案。二、800張真人演示圖片,按圖索“疾”,速查速用三、40余種久經臨床驗證的疾病自測方法,預防調理一步到位四、100余種足浴、特效穴位按摩、茶飲、食療、單方藥偏方等楊奕獨家小貼士,小方法,大健康。

內容簡介

《手到病自除3》(圖解版)是楊奕老師最新推出的全彩版足部反射療法保健書。全書共分四章,不光深入淺出地介紹了足療的基本常識和理論基礎;還配以大量真人穴位圖和反射區圖,具體細致地展示了足療的基本穴位和足底反射區的位置分布。另外,書中對每一種疾病的癥狀概述、按摩取穴、按摩步驟、注意事項等方面都作了詳盡的介紹。800幅真人實拍照片,詳細展示了每套手法的步驟分解動作,力求讓讀者一看就懂,一學就會。內容通俗易懂,實用性較強,是每個家庭必備的保健參考書。

作者簡介

楊奕,女,生于1941年,祖籍天津,中國名醫論壇專家,中華自然療法世界總會醫學顧問,反射療法推廣人。5歲習武,16歲學習針灸、推拿之術,40歲時因用足部反射區成功為女兒減肥,從此開始潛心鉆研反射區療法。采用綜合自然療法治病救人無數,曾在海內外相關雜志上發表多篇相關論文,引起廣泛關注。許哿,女,生于1970年,漢語言文字學士,中國管理科學院知名專家、健康管理專家、國家衛生部反射療法師培訓師。

目錄

前言
我為什么要寫《手到病自除3》/004
第一章認識足部反射療法
足部反射區是身體健康的晴雨表/008
足部反射區“望聞問切”法/016
足部按摩基本手法和順序/021
足部按摩的必要準備/023
第二章全足反射區按摩手法
全足反射區按摩前放松手法/030
左足基本反射區按摩/032
左足足趾反射區按摩/034
左足足底前半部反射區按摩/038
左足足底后半部反射區按摩/040
左足內側反射區按摩/042
左足外側反射區按摩/044
左足足背反射區按摩/046
右足足底后半部反射區按摩/048
第三章常見病、亞健康調理按摩
感冒/052
發燒/054
頭暈、昏眩/056
神經性頭痛/058
眼部不適/060
鼻炎/062
耳鳴/064
牙痛/065
口臭/066
面癱、三叉神經痛/068
打嗝/069
咳嗽、哮喘/070

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